Accompagnement en Sophrologie lorsqu'on est confronté à l'infertilité

Écrit par Laurence Monier

 

 

 

Désirer un enfant plus que tout et se confronter à l’infertilité est une épreuve douloureuse.

Le parcours PMA et long et complexe, ce qui entraîne stress, tristesse, angoisse, déception, espoir, attente…. Les émotions sont à fleur de peau…

L’accompagnement en sophrologie permet de se réconcilier et de se reconnecter avec son corps parfois rejeté. Grâce aux exercices, techniques de respiration, de relaxation, le corps et la conscience peuvent retrouver une harmonie, un lâcher-prise peut s’installer, le corps se détend…

Se sentir bien dans sa tête et dans son corps, être serein, avoir le moral, optimiser les chances de réussite d’une FIV ou d’une insémination.

La sophrologie permet d’accompagner chaque étape de PMA avec une visualisation positive de chaque iintervention.

Véronique Imbert accompagnement sophrologie chez CELIA Fertilité

www.sophro-vero-imbert.com

 

Acide Folique la règle des 3 C

Écrit par Laurence Monier

On l’appelle acide folique, folates, vitamine B9 ou encore folacine ; elle est  la vitamine dont les déficits sont les plus répandus à travers le monde.

Une carence chez la femme enceinte est connue pour augmenter le risque de malformation du système nerveux chez le fœtus

Or, la supplémentation en acide folique a montré une réduction notable de l’incidence des cas de spina bifida.

Ou et comment la trouver :

Elle doit être prescrite par votre médecin dés le projet de conception de votre enfant par une simple prise quotidienne. Les comprimés d’acide folique devront  toujours contenir de la B12 en complément.

Doses recommandées :

  • - Femmes cherchant à concevoir: 600-800 µg (0,600-0,800 mg) par jour
  • - Femmes en âge de procréer: 400 µg (0,400 mg) par jour
  • - Femmes enceintes et allaitantes: 800 µg par jour

 

Elle peut être consommée de manière naturelle : les aliments les plus riches :

  • - Légumes à feuilles vertes,
  • - Le maïs, les pois secs, les haricots, les lentilles, les oranges, melon céreales,
  • - oléagineux (noisettes, noix, pistaches, amandes etc..)
  • - Levure de bière
  • - Œufs durs
  • - Etc…..

Vous pouvez vous rapprocher de nos thérapeutes en naturopathie ou d’une diététicienne qui pourra vous conseiller dans votre hygiène alimentaire durant la règle des « 3 C »

 

Soutien infertilité grossesse tabac

Écrit par Andre Debaisieux
Soutien infertilité grossesse tabac

Il est désormais prouvé que même une cigarette par jour réduit le poid du bébé et augmente le risque de mortalité précoce.

En pma il est demandé également afin d'améliorer la vascularisation de l'endomètre et d'augmenter ainsi une meilleure accroche de l'embryon de stopper la cigarette avant les traitements d'infertilité.

Les hommes ne sont pas en reste ! Le tabac étant très néfaste pour la qualité du sperme et pour son role dans la dysfonction érectile. Moins rapides, moins nombreux, avec des formes atypiques et une difficulté à accéder à l'ovule les spermatozoides sont touchés pour la nicotine et les 4000 substances présentes dans les cigarettes.

Il est donc plus que nécessaire d'arrêter le tabac avant tout projet d'enfant ainsi qu'ensuite durant la grossesse.

Les médecines douces sont efficaces et vous aident à vous passer du tabac.

L'hypnose, l'acupuncture, la sophrologie à vous de découvrir la technique douce et naturelle qui vous correspond vraiment et de trouver le soutien nécessaire à l'arrêt du tabac dans votre parcours d'infertilité puis durant la grossesse parmi les accompagnants chez CELIA Fertilité.

 

Médecines douces en pma

Écrit par Laurence Monier

médecines douces en pma
Prendre soin de soi, arrêter de fumer, maigrir, grossir ou tout simplement lacher prise durant notre parcours de pma ainsi qu’après l’arrivée du bébé ? Les médecines douces sont efficaces avant pendant et après et sont désormais souvent prises en charge en partie par les mutuelles.

Qu’il s’agisse de l’acupuncture, la sophrologie, la réflexologie, l’ostéopathie, l’hypnose ou une autre pratique choisissez celle qui vous convient et vous aidera tout au long de votre vie.

Chez CELIA Fertilité nous vous proposons  des thérapeutes spécialisés dans la santé de la femme et qui souhaitent vous accompagner (de plus en plus de mutuelles prennent en partie en charge les consultations, n'hésitez pas à vous renseigner).