Je suis sophrologue depuis presque 10 ans.

Je me suis spécialisée dans la gestion du stress et des émotions.

Je vous accompagne et vous transmets des outils afin que vous puissiez sortir de vos schémas habituels. Souvent, les mêmes actions produisent les mêmes effets. Et lorsque nous sommes seuls, c’est beaucoup plus difficile d’envisager d’autres solutions, d’autres façons d’agir.

Dans votre parcours PMA, vous êtes souvent envahi(e) d'émotions (colère, peur, tristesse...), de doute, d'impatience. Tout ce qui vous traverse à ce moment là, a une incidence sur votre corps, votre mental, votre esprit. Mettre des mots, des perceptions va vous permettre de réguler, libérer plus facilement ce qui vous encombre, devenir plus conscient(e) et agir avec efficacité.
L’accompagnement que je vous propose, c’est de vous permettre de prendre du recul, de la hauteur par rapport à vous-même, aux situations complexes ou délicates et de vous ouvrir à d’autres possibilités, d’autres façons d’être, d’autres points de vue, pour amener plus de bien-être pour vous, davantage de sérénité et de conscience, vous permettre de revenir à vous, à votre essence.
Pour cela, mes outils sont : la sophrologie, les projections et visualisations positives, l’EFT, les fleurs de Bach, les outils d’Access Consciousness comme Access Bars.
Et si vous pouviez trouver le bouton pour stopper le mode automatique et que vous repreniez réellement les commandes ?